Красивые и ухоженные руки. Уход за ногтями.

Кожа рук очень чувствительна, когда мы, стирая и убирая, пользуемся чистящими средствами, которые ведут к сухости, шелушению и покраснению кожи.

Наиболее важное правило хорошего за руками ухода – это мытье рук только в теплой воде, которая способствует очищению и расширению пор. Холодная вода, напротив, приводит к высыханию кожи, её растрескиванию и огрублению. Мыть руки следует мягким, жирным мылом, допустим детским, нельзя мыть руки, используя стиральный порошок.

После того, как помыли руки, нанесите крем на влажную кожу рук и хорошенько разотрите. Перед сном до нанесения крема разомните кисти рук, делая круговые движения в обе стороны, затем помассируйте кожу рук. Начинать массаж нужно от кончиков пальцев.
Для огрубевших, шершавых рук полезны ванночки, которые содержат сок квашеной капусты, молочную сыворотку или простоквашу. Если на руках появились трещины, хорошо помогут ванночки из раствора крахмала (на литр воды столовая ложка) или можно прокипятить льняное семя (10-15 мин). Затем, не споласкивая руки, тщательно нужно смазать трещины касторовым маслом или рыбьим жиром. На ночь следует смазать руки питательным кремом или глицерином и надеть тканевые перчатки.2013 04 10 001506 Красивые и ухоженные руки. Уход за ногтями.

Хорошо смягчает руки отвар, где варилась картошка. Руки в отваре держать 10-15 минут, затем нанести крем или глицерин.

Чтобы руки стали нежными и мягкими для этого используют скраб, который очень легко готовить. Заварить кофе и оставшуюся смесь нанести на руки массажными движениями, затем смыть, кожа рук станет нежной и мягкой.
Чудесным дополнением красивых рук являются ухоженные ногти. Если ногти здоровые, то они должны быть гладкими, твердыми и слегка розовыми. От длительного использования технического ацетона, который содержится в жидкости для снятия лака, при частом воздействии воды, кислот и щелочей ногти становятся ломкими и хрупкими.

Рациональное питание, богатое белками, витаминами, минеральными солями способствует укреплению ногтей.
Два раза в неделю полезны ванночки из теплого растительного масла, в которое добавляют витамины А, D, E, пять капель лимонного сока или три капли йода.

Теплые ванночки из морской соли тоже очень полезны для ломких ногтей, их делают раз в два дня. Рекомендуется смазывать хрупкие ногти специальным кремом для ногтей, который поможет восстановить цвет и блеск.
Улучшает вид ногтей маникюр, лак защищает их от воздействия внешней среды. Злоупотреблять маникюром не нужно.

Существуют лечебные лаки, которые содержат витамины и способствуют укреплению и восстановлению поврежденных ногтей.

Чтобы ваши руки и ногти были красивыми, ухаживайте за ними с удовольствием!